NMN大衛·辛克萊David Sinclair "可不可以不變老？(Lifespan)"：喚醒長壽基因的科學革命

（本文作者為NMN抗衰老研究者 - 哈佛醫學院遺傳學終身教授大衛·辛克萊David Sinclair與猶他州立大學新聞寫作副教授；原文刊載於辛克萊、拉普蘭提《可不可以不變老？》(Lifespan)／天下文化）

我們知道生物都有其平均壽命的上限，而對於老化衰退，難道我們只能束手無策嗎？其實若將老化視為最常見的疾病，就能思考該如何延長生命力，去減緩、停止我們所知的老化現象，你不僅可以改善，且應該積極治療！

齧齒動物研究進行的時間多半比正式的人類研究早得多，NAD促進劑就是一例。但是，這些分子用於酵母、線蟲和齧齒動物，展現出許多安全性和效力上的早期指標，以致於許多人開始進行自己的私人人體實驗。

家父也是其中之一。

雖然他念的是生物化學，但我父親卻熱愛電腦。他任職於一家病理公司，擔任資訊人員。這意味著他得長時間坐在電腦螢幕前，「久坐」又是另一件專家學者說對健康有害的事，部分研究人員甚至暗示這對健康的危害程度可能與吸菸沒兩樣。

2014年，我母親去世時，父親的健康狀況也無法抵擋地開始下滑。他67歲退休，75歲左右依然相當活躍。他喜歡旅行與園藝，但是，他已經跨過了第二型糖尿病的門檻，聽力下降，視力衰退，很快就感到疲倦，說話不斷重複，脾氣暴躁，根本稱不上朝氣蓬勃。

他開始服用二甲雙胍（Metformin）治療邊緣型第二型糖尿病，隔年他開始服用NMN（β-煙酰胺單核苷酸）。家父一直是個懷疑論者，但他永遠充滿了好奇心，而且從我這裡聽到關於實驗室小鼠發生的事情後，他深深著迷。NMN並非受管制物品，市面上可以買到NMN營養補給品，所以他也從小劑量開始嘗試。

不過，他很清楚小鼠和人之間存在著偌大差異。起初，他會對我和其他關切的人說：「目前還沒啥兩樣。」

正因如此，他試用了NMN約6個月時的聲明便頗具說服力。他說：「我不想顯得太過激動，但是，我感覺有些不同。」

他告訴我，他感覺比較不疲倦，身體較少痠痛，而且神智更清明。他說：「我超越了我的朋友，他們經常抱怨覺得年紀大了，而且再也無法和我一起去山上踏青。我和他們感覺不同，我不感到疼痛或痛苦。我在健身房划划船機還贏過許多年輕人。」同時，他的肝酵素異常20年後，竟又恢復正常，讓他的醫生大感驚訝。

他再次來訪美國時，我注意到他有些不同，非常細微的差異，我恍然大悟，自我母親去世以來，他臉上第一次帶著微笑。

這些時日，他像個青少年一樣四處歷險，在風雪中徒步6天登上塔斯馬尼亞最高的山峰頂端；騎三輪車穿過澳洲叢林；在美國西部搜尋偏遠的瀑布；在德國北部森林玩高空滑索；在蒙大拿泛舟；在奧地利探索冰洞。

他顯然是「老當益壯」的代表，只是壯得太不像他的年紀了。而且，因為想念工作的感覺，所以他在澳洲一家知名學府開始了新的職涯，任職於道德委員會負責核准人類研究，充分運用他在嚴謹科學、醫學實務，和資訊安全上的專業知識。

你可能會預期，有如此行為的人畢生都維持此種生活方式，但家父絕不是一個這樣的人。家父曾說，他不期待變老。他本性並非外向或樂觀之人，反倒比較像是《小熊維尼》裡的小毛驢屹耳。

他期望退休後能過上10年體面的生活，然後再搬進養老院。對他而言，未來的路很明確。他親眼目睹發生在他老母身上的一切，無助地看著她的健康狀況在七老八十時下降，還有她晚年最後10年遭受痛苦與失智症折磨。

這些情景歷歷在目，對他來說，想到年過70後的生活，其實並不怎麼吸引人；事實上，還非常駭人。但是，現在他非常享受目前的生活。每天早晨醒來，都深切渴盼能擁有全新、激動人心的經歷，充實自己的生活。

為此，他每天早上按時服用他的二甲雙胍和NMN，而且快吃完時還會感到不安。他的精力、熱愛生活，和對年老的看法改觀，一切轉變驚人，這或許與他攝取的分子無關，我猜想，他身心的蛻變可能就是某些人變老的方式。

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